しばらく書いてなかったわ( ´ ▽ ` )
私の体調が、悪いのと毎日やる事が多すぎて、
日記まで、時間がないって感じです。
日々の暮らしは、なるべく日中は、起きて夜眠るを心がけてます。
私はパニック障害なので、眠剤無しで寝ると発作起こします。
昼寝は基本出来ません。でも、しんどい時は寝てしまいます。そして発作起きてしんどい倍です(*꒦ິ³꒦ີ)
夜しっかり眠らないと大変です。
特にここ数年家事もしんどくなってきました。
急激に老いた自分が受け入れられません。
両親も居ます。この先親の面倒見れるんでしょうか、
